Frågan om receptet på müslin i detta inlägget har kommit, & det var faktiskt mitt egna recept, hihi. därför tänkte jag dela med mig av receptet. världsgo!

  • 3 dl havregryn
  • 3 dl rågflingor
  • 1/2 dl psylliumfrön/linfrön (väljer själv det man tycker bäst om)
  • 1/2 dl pumpakärnor
  • ca 2 dl fullkornsflakes 
  • ca 2-3 dl torkade gojjibär & torkade blåbär 
  • 1 msk honung
  • 1/2 dl matolja
  • 1/2 dl vatten 
Sätt ugnen på 200 grader. Blanda havregrynen, rågflingorna, matoljan, vattnet & honungen. Bred sedan ut det i en långpanna. Rosta i ugnen i ca 15-20 minuter. Låt det svalna & tillsätt sedan resten av ingredienserna. Avnjut en söndagsmorgon med lite filmjölk, eller lyxa till det en tidig vardagsmorgon tillsammans med en god yogurt. :)